危险时时在身边学会自救是关键

现在正是冰河解冻，冬天喝春天交替的时候，有些喜欢在冰上玩的朋友还是不顾危险的在冰上玩耍，但是此时的冰面很危险，一时一个样，如果在冰面上不慎有危险，学会自救就很重要，因为溺水后因水进入呼吸道，造成窒息而死亡。

淹没于淡水者，肺内很快吸人大量水分，血液被稀释，红细胞水肿裂，释放出大量钾，使血中钾钠比值增高，作用于心脏，发生室颤或因窒息而死亡。

淹没于海水者，因电解质含量比血浆的电解质高，以致体内水分渗入肺内，引起肺水肿和循环衰竭而死亡。

溺水自救

不熟悉水性的人误入深水中，千万不可慌张，要努力保持头脑清醒，采取自救措施，方法是尽量仰头，眼向上方，使口鼻露出水面，这时就能进行呼吸。、呼气宜浅，吸气宜深，万不可将手上举或挣扎，这样反而会使身体下沉，同时立即向岸上的人呼救。

如果溺水的人还在水面活动，救护人员宜从其背部拉住腋窝托出，如果救护人员游泳技术并不熟练，最好携带救生器材下水，但需注意不要被溺水的人紧抱缠身，以免累及自身。

简易救助溺水者

如溺水的人呼吸已停止，可在水中边游泳，边做口对口人工呼吸，救上岸后，迅速清除溺水者口和鼻中的污泥、杂草及分泌物，有活动的假牙也应取出，以免坠入气管，还需解开溺水者的衣扣、腰带。

如发现溺水者口内有水或肚子鼓胀，应将水控出。救护者一腿跪地，另一腿屈曲，将溺水的人腹部放在自己的膝盖上，使其头下垂，然后再按其背部。也可利用地面上的自然斜坡，将头部放在下坡位置；用小木凳、大石头等垫在溺水人肚子底下也可以控水。小孩溺水，可倒提双足控水。应注意，如按背几下无水外溢，就不必再坚持控水。

若呼吸、心跳已停止，要立即做人工呼吸及心脏挤压，绝不可再为控水耽误时间。一边寻求帮助拨打120救护车电话，一边救助，即使在送往医院的途中，也不能停止人工呼吸和心脏挤压。